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红萝卜牛肉粥仔

来源:孕育知识网编辑整理

婴儿食谱:红萝卜牛肉粥仔  

  材料:
  米2汤匙,红萝卜牛肉汤约3/4杯,煲粘的红萝卜1~2片。

  制作:
  (1)米洗净,加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。
  (2)将红萝卜压成蓉。
  (3)红萝卜牛肉汤除去汤面的油,放入小煲内煲滚。放下米及浸米的水煲滚,慢火煲成稀糊,加入红萝卜蓉搅匀再煲片刻,加入极少的盐调味。待温度适合时,便可喂婴儿。

  食谱营养:
  (1)红萝卜有健胃助消化的功用。
  (2) 牛肉和红萝卜都是营养丰富的食物,含有蛋白质及维生素A。





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