首页 > 月子食谱

女人想快速怀孕多吃哪些食物?_7种食物帮助你快速怀孕

来源:孕育知识网编辑整理
  为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿,在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物。以下7种食物,不但有利于储存日后宝宝需要的母体营养,更是助你早日孕育成功的催化剂哦!

 
  7种食物帮助你快速怀孕

  1、黑豆功效:补充雌激素

  将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像肾虚的人,医生建议天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。

  2、阿胶红枣:较适合气血虚的JM

  主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。

  每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

  3、红糖生姜水:暖子宫,宫寒者服用

  用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。

  4、红糖水

  红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!

  5、当归金银花汤

  把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

  6、水鱼汤

  女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

  7、豆浆

  妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

  摇篮特约专家付小青在访谈中说:如果你正打算怀一个小宝宝,你知道受孕前要做哪些准备,如何优生优育吗?如果你已经是一位孕妈咪,你知道如何做好孕期保健,如何预防胎儿畸形吗?生育一个健康聪明的孩子是所有爸爸妈妈的愿望,也是一项艰巨的工程。让专家来告诉你,如何“幸孕”的生出优质好宝宝……>>查看更多访谈内容

  友爱情保温杯在发帖说:现在市场上的补药太多,既想吃了对宝宝又怕害了宝宝,有没有什么好的建议啊?>>来围观

共2页 1 2 下一页 阅读全文
相关文章
精彩推荐
·孩子吃这11种食物必定聪明,
·时令!入秋一定要喝的一碗汤,
·孩子“吃软饭”易患近视眼_
·产后抗衰老的营养饮食
·北京玛丽妇婴医院专家告诉