首页 > 月子食谱

宝宝贪食冷饮有害身体

来源:孕育知识网编辑整理
点点出生后的那年夏天,天气极热,当时点点只有10个月。家里每天都买回来不少雪糕、冰淇淋等冷饮。看到大人吃得津津有味,点点也馋得直流口水。妈妈想,天那么热,孩子多难受呀,也给点点吃一点,让他也凉快一下吧。

于是,妈妈就用小勺挖了冰淇淋喂给点点吃。点点吃的津津有味,越吃越带劲,迫不急待地抓着妈妈的手,让妈妈往往自己嘴里喂。妈妈本想适可而止,就让点点尝几口就行了,结果点点不肯罢休,看到妈妈要把冰淇淋拿走,就放声大哭。妈妈怕点点着急哭闹,大热天起一身痱子,只好让点点吃个够。

从此以后,只要点点看到别人拿着冷饮,就非要吃不可,而且还吃起来没够。等到点点会说话以后,不论夏天还是冬天,就经常闹着要妈妈给他买冷饮吃,甚至把冷饮当饭吃。结果终于吃坏了肠胃,4岁多的小小年纪就得了胃病,经常闹肚子疼,也不爱吃饭了,人也消瘦下去。妈妈非常后悔。类似的例子很多,宝宝的父母们应该引以为戒。

的确,爱吃冷饮几乎是宝宝的通病,但过多吃冷饮对宝宝身体非常有害。事实上冷饮并不是解暑佳品,它的作用仅限于使口腔内温度下降,并不可能使人体体温有所改变。相反,由于血管遇冷收缩,反而在一定程度上降低了人体散热的速度。此外,冷饮中往往含有大量糖分,不仅不能解渴,反而可能越吃越渴。过多食用冷饮会刺激胃肠壁,降低宝宝的消化能力,而且如果在吃饭前吃冷饮,势必会影响食欲,长期如此就会有碍宝宝的生长发育。而且,贪吃冷饮还会阻碍宝宝咽喉部位的血液循环,降低呼吸道的抵抗力,使宝宝容易发生呼吸道感染,引起炎症。因此必须限制宝宝吃冷饮的数量和时间,每天只能吃一次,且不能距正餐时间太近。

最好的办法是从小就少给或不给宝宝吃冰镇类的食品,不要成养成贪吃冷饮的坏习惯。如果天气太热,可以通过别的办法来为宝宝消暑。西瓜水、绿豆汤都是很好的选择。其他季节里就更要控制冷饮的摄入量。大人吃冷饮时最好不要当着宝宝面,而且也应该有所节制,给宝宝做个好榜样。对于已经养成贪吃冷饮习惯的宝宝,就应该想办法纠正。
相关文章
精彩推荐
·孩子吃这11种食物必定聪明,
·时令!入秋一定要喝的一碗汤,
·孩子“吃软饭”易患近视眼_
·产后抗衰老的营养饮食
·北京玛丽妇婴医院专家告诉