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产褥期抑郁症的预防方法

来源:孕育知识网编辑整理

  产褥期是女性情感生活中最为脆弱的阶段,产妇在分娩数天内出现哭哭啼啼,心情很不愉快,被大多数人认为是正常现象。殊不知,在这背后却隐藏着一种不正常的而且危害女性身心健康的精神疾病,就是母性抑郁。

  产后抑郁症多在产后2周发病,产后4~6周症状明显。大多数产后抑郁症患者可在3~5个月恢复,如再次妊娠,则有20%~30%的复发率。母性抑郁症在我国产妇中的发病率是50%左右。产妇内分泌环境的急剧变化而致的内分泌不平衡是其主要原因,而分娩方式、妊娠期及产褥期的合并症、新生儿疾病,以及家人对孩子的态度、丈夫的协作程度等,也是不可忽视的诱因。
  该病主要表现为:常感到心情压抑、沮丧、情感淡漠、哭啼、焦虑、失眠、食欲差等、易激怒。

  产后抑郁不仅是一个医学问题,也是社会因素和人格倾向的综合问题。产后抑郁症不仅会影响产妇和婴儿的健康,而且会影响婚姻、家庭和社会。因此,对产后抑郁症应给予充分的重视,该病一般不用药物治疗,关键在于预防发生和减轻症状,并防止发生严重的精神病,预防方法是:

  1)增加有关妊娠的医学知识,认识到妊娠、分娩、产褥是女性正常的生理过程,进行相应的产前检查和咨询,减轻产妇心理负担和躯体症状。对具有抑郁倾向的女性实施孕期干预,可明显降低产后抑郁症的发病率。

  2)在怀孕期间要心情愉快,由于妊娠期焦虑的产妇,倾向于发生产后抑郁,做丈夫的有责任给予精神上的关心和生活上的帮助,减少精神刺激,有助于减少或减轻产后抑郁的发生。

  3)发挥社会支持系统的作用,让产妇有一个和谐、温暖的家庭环境,并保证足够的营养和睡眠,对产妇分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补偿。

  4)对抑郁症状严重且持续时间长的产妇,要在医生指导下,使用药物治疗。


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