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孕妇如果恶心怎么办?

来源:孕育知识网编辑整理
有许多办法帮你度过与晨吐有关的恶心呕吐,试试以下方法,选择对你有效的:

  1.将每餐分开来吃,用几顿有营养的小餐代替一顿大餐;

  2.在起床前先吃一点零食,如几块饼干或米糕,或让你的丈夫做一些烤面包片;

  3.尽量少吃高脂食物

  4.保持液体供给,液体要比固体食物容易被身体接受,而且你要避免脱水;

  5.干的食物和含水的食物交替食用,这顿饭只吃干食,下顿饭吃液体的食物;

  6.试一试生姜,它是治疗恶心的天然药物,将它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃;

  7.当觉得恶心的时候吮吸一片新鲜的柠檬;

  8.尽量避免能够引起你恶心的东西,如某些气味、运动或声音;

  9.充分休息;

  10.避免大量出汗或过热,这也可造成恶心;

  我感到特别恶心,以至于我什么都不能吃,这有危险吗?

  恶心,也称为晨吐,通常不会很危险,因为它不会持续很长时间。但当你不能正常进食或饮水时就比较危险了。

  晨吐通常在
妊娠早期最严重,在妊娠3个月后消失,在这以后的孕期,你会感觉好多了。


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