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孕期情绪焦虑严重危害母婴健康

来源:孕育知识网编辑整理

  我们常见的焦虑是一种以情绪异常为主的神经症反应,它是恐怖症、癔病或疑病症的基础,对人体健康危害也较大。现代医学研究证明,女性怀孕期间出现情绪焦虑,危害更大。

  孕妇的焦虑情绪表现为怕产痛、怕难产、怕婴儿畸形,甚至对生男生女也忧心忡忡。这些焦虑情绪能够引起孕妇一系列的生理反应,如自主神经系统的活动增强,肾上腺素的输出量增加,心率加快,血压升高,皮肤出汗,面色苍白,嘴唇发干,呼吸加深加快,肌肉失去弹性,大便和小便次数增加。如果焦虑状态持续的时间长,孕妇就会坐立不安,使消化和睡眠受到影响。此外,长期的焦虑会使胃酸分泌增加,容易导致溃疡病的发生。据研究,焦虑和紧张情绪也是引起孕期妊娠中毒症的因素之一。

  我们知道,胚胎发育至第4周时,视经系统开始形成,到六七个月时,胎儿的大脑已基本上具有和成人大脑一样的沟回及皮质结构,各种感觉器官也逐渐形成,因而对来自母亲之外的各种刺激都能作出反应。孕妇的焦虑情绪所引起的一系列生理变化,都会通过胎盘传递给胎儿,使胎儿对这些变化产生相应的反应——胎动的频率和强度成倍增加。胎儿这种过度的活动可能贯穿整个胎儿期,导致体力消耗过多,结果就会影响胎儿的健康发育,使难产的概率增高,还可导致婴儿瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉等,甚至影响到婴儿出生后的智力发展。

  国外有位心理学家研究了300多名婴儿后,极力支持母亲的焦虑情绪会影响胎儿的说法。他列出了母亲的焦虑情绪可能影响胎儿发育的3种机制:(1)孕妇的焦虑引起内分泌系统的改变,从而影响胎儿;(2)孕妇的焦虑会影响生产过程并易发生合并症,从而影响到胎儿;(3)孕妇的焦虑情绪持续到产后,有可能影响其照顾孩子的能力。(编辑)

  近年来的研究发现,在怀孕期间高度焦虑的孕妇,发生恶心、早产、流产、产程过长、产程合并症的现象较多,而且容易生出兔唇(唇裂畸形)、颚裂的孩子。还有学者发现,在非洲及一些太平洋岛国,妊娠中毒症的发病率较低,这与当地人把怀孕视为一种荣耀、孕妇总是保持愉快的心情有很大关系。

  可见,孕妇的焦虑情绪不但对自身健康有很大的危害,也会给胎儿健康带来极大的危害。所以,孕妇在妊娠期间应努力  克服这种不良情绪。首先,孕妇要树立自信,只要自己在妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物,就不易出现难产和胎儿畸形,杞人忧天只会给自己带来烦恼。其次,孕妇要在思想上保持深度松弛,要认识到任何喜悦的收获都来之不易,分娩过程中短暂的阵痛是自然现象,如果分娩时焦虑紧张,只会给自己带来更大的痛苦;再次,孕妇和家人要树立正确的生育观,认识到生男生女是自然的选择,不以人的意志为转移。第四,对于家庭生活方面的琐事,孕妇也要胸襟开阔,不要小肚鸡肠,斤斤计较。另外,孕妇的家人要给予孕妇更多的体贴、照顾和安慰,这也是帮助孕妇克服焦虑情绪、保持心情愉快的重要因素。


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