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孕妇穿什么鞋好

来源:孕育知识网编辑整理

  怀孕使孕妇的身体重心向前移,穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支撑着,有可能引起脚跟痛。柔软而有弹性的坡跟鞋最为理想。孕妇穿鞋首先要考虑安全性,选择鞋子时还应注意以下几点: 

  1、鞋的前部应软而宽;鞋帮要松软,面料有弹性,如羊皮鞋、布鞋等;   2、 脚背部分能与鞋子紧密结合;   3、有能牢牢支撑身体的宽大的后跟;   4、 鞋后跟的高在2—3厘米左右;   5、鞋底带有防滑纹;   6、能正确保持脚底的弓形部位。宽窄、长度均合适,鞋的重量较轻;   7、 孕晚期,脚部浮肿,要穿有松紧性,稍大一些的鞋子;   8、孕妇弯腰结扎鞋带不方便,应穿便于穿脱的轻便鞋。 ()    另外,随着身体的变化,脚心受力加重,易形成扁平足状态,这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等的原因。所以,应该想办法保持脚底的弓形,如用2—3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑。


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